由于二胎政策的实施，越来越多的高龄孕妇出现在我们身边。由于身体器官的老化，此类孕妇怀孕后患病的风险是年轻女性的数倍。高龄孕妇容易出现胎停的情况，一定要照顾好自己的身体。那么高龄孕妇如何预防胎停呢？
高龄孕妇如何预防胎儿骤停
1.放松心情
准备怀孕的女性，无论是身边还是亲人身边的怀孕或流产，都不要过度担心或焦虑。紧张和压力会导致内分泌失调，对胚胎和胎儿的健康发育非常不利。
2.孕前尽量改善居住环境
避免接触有毒物质的环境，如新装修的房屋、新购买的汽车、高辐射的地方；谨慎用药，服药前最好咨询医生。
3.做好孕前检查
备孕期间大龄孕妇，必须进行孕前检查，了解准爸爸或准妈妈是否患有慢性病、传染病以及其他不适合立即怀孕的疾病。如果发现，可以及时治疗，进行优生优育。尤其是年龄较大准备怀孕且有家族遗传史的准妈妈，更应该在怀孕前进行检查。
4.调整生活方式
怀孕期间应远离不良生活习惯，如吸烟、饮酒、夜生活等。多吃绿色健康食品，保证膳食均衡，增强免疫力。怀孕期间补充叶酸和维生素。
5、孕期定期产前检查
特别注意第 8-12 周。一般胚胎在8周后就有胎儿心跳，所以建议孕妇在8周左右去B超检查，检查胎儿和胎盘的情况。
为什么高龄孕妇容易出现胎停？
1.内分泌失调
胚胎的着床和持续发育依赖于复杂的内分泌协调。如果任何一个环节出现异常，都可能导致胎儿骤停。
在早期胚胎发育过程中，存在三种重要的激素水平：雌激素、黄体酮和人绒毛膜促性腺激素。如果你自身的激素不足，就无法满足胚胎的需要，导致胎儿停顿。
2.子宫问题
子宫异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、宫颈内口松动等都可能导致孕中期流产。
3.免疫因素
母亲本身携带影响胚胎发育的抗体。第一个是抗精子抗体，它会抵抗精子和卵子的结合；二是抗子宫内膜抗体，会抑制胚胎的发育；三是抗卵巢抗体，会影响卵子的质量；第四种是抗绒毛膜促性腺激素抗体，这种抗体会抵抗激素的分泌，可能会导致胚胎终止。
4.染色异常
染色体遗传可能导致胚胎无法发育，导致早期胚胎流产。如果家族中有遗传史，则需要进行产前诊断。
5.精子和卵子质量差
男性或女性在备孕或怀孕期间，饮酒、吸烟、久坐、熬夜等都会导致精子和卵子的质量下降。
与一般人群相比大龄孕妇，年龄较大的孕妇在怀孕期间更容易出现不适症状。同时，由于身体机能的下降，在怀孕期间很容易出现一系列妊娠综合症，所以大家一定要采取相关的预防措施。这就要求高龄孕妇要按时进行体检，并特别注意饮食调整。