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健康

中老年中药养生茶配方:糖茶、盐茶、蜜茶、奶茶,你选哪一种?

作者:原创时间:2024-10-11

中老年人中药保健茶

中医养生保健越来越受到人们的喜爱。随着社会的发展中药养生茶,茶的种类越来越多,各种带有保健、养生口号的茶也逐渐出现在大众的视野中。以下是古人常用的几种中药养生茶配方。不同的人可以根据自己的需要选择使用。

1、糖茶

茶叶2克,红糖10克,用沸水冲泡5分钟,饭后饮用。具有益气、和胃、消食之功效,还可治疗便秘、小腹冷痛、痛经等。

2、盐茶

茶叶3克,盐1克,沸水冲泡7分钟即可饮用。具有明目、消炎、化痰降火、润喉等功效。可治疗感冒咳嗽、咽喉肿痛、牙龈发炎、眼睛红肿等。

3.蜂蜜茶

茶叶3克,加水冲泡5分钟,温水加蜂蜜5毫升,饭后饮用。具有止渴养血、润肺肾的功效,还可治疗体弱无力、精神差、脾胃功能差、便秘等。

4、奶茶

煮沸的牛奶中加少许糖,按照1勺牛奶2勺茶的比例饮用。可健脾和胃、明目醒神。适宜身体虚弱、消化不良、重病、久病者食用。

5、菊花茶

茶叶、菊花各2克,开水冲泡。具有清肝明目、清热解毒的功效。长期使用可改善耳朵、明目、抗衰老,并能治疗干咳、咽喉肿痛。

功能:温经止痛。

用途:痛经;胃寒腹痛。

8、白牡丹梅花茶

材料:白芍5克、乌梅2个、木瓜3克、绿茶3克。

用法:用250ml开水冲泡至味淡即可饮用。

功能:平肝、养胃。

用途:胃阴不足,食欲不振,食欲不振,口渴中药养生茶,舌质红少苔;萎缩性胃炎;慢性腹泻;怀孕期间呕吐会随着时间的推移损害体液;甲状腺功能亢进症。

9、五味子茶

材料:五味子5克,绿茶3克。

用法:用250%五味子煎液泡茶饮用,至味淡为止。

功能:入肺、补肾、生津、聚汗、固精。

用途:肺虚气喘、咳嗽、口干、自汗盗汗;遗精;无黄疸传染性肝炎;急性肠道感染;神经衰弱。

10、五味石斛茶

配料:五味子5克,沙参3克,石斛3克,绿茶3克,冰糖10克。

用法:用300ml开水冲泡至味淡即可饮用。

功能:养胃生津。

用法:用于久泻津液损伤或热病后。

中药保健茶的正确冲泡方法

取一种或几种中药,放入杯中,加开水,盖上盖子,浸泡几分钟。然后就可以像平时喝茶一样喝了。这种被称为“代茶饮”的中药使用方法,确实比中药汤剂效果更好。方便多了。不过,用中药泡茶是有学问的,这是必须要知道的。

选择合适的品种。由于中药种类繁多,来源广泛,质地、味道各异。有的中药可以用来泡茶,有的则不能。通常可以用来泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼、枸杞、陈皮、番泻叶、大黄、决明子、莲子心、生姜、肥海带、薄荷、乌梅、山楂、紫苏。 、罗汉果、青果(橄榄)、艾蒿、金钱草、鲜兰花、鲜广藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金银花、国槐等,叶、花、果体轻、味轻。品尝。多为种子和鲜药,但有些坚硬、味苦、有毒、有刺激性的中药,如龟板、黄连、附子、厚朴等,不能用来泡茶。泡茶时原则上应选择经过标准化加工的茶片,有的甚至需要切成薄片。罗汉果、青果等中药果药宜打碎泡茶。

就像汤剂一样,中药泡茶必须根据中药的性状,结合自己的体质、病证、气候、季节等,才能达到理想的效果。它绝不能是手工制作的。比如庞大海性寒,能清肺润喉、清肠通便。对风热邪毒所致的咽喉肿痛、声音嘶哑、便秘有效,对声带闭合不全或烟酒过多所致的咽喉肿痛有效。声音嘶哑无效。又如金银花,一种著名的清热解毒药物。比较适合夏季有热伤的人,但脾胃虚弱的人不能使用。滥用它会导致腹泻。另外,有些药物会引起过敏,有些药物可能会伤害胎儿,所以特殊人群不宜乱用。因此,在选择药物泡茶之前应遵循医生的指导。

用中药泡茶时,需要把握好药味、用量和服用方法。一般来说,泡茶最好选择单一口味的中药。根据治疗或病情的需要,可以使用配方,但要多选择4至5种草药。如果药材太多,就会失去泡茶的能力。意义。泡茶的中药用量根据药物及其用途的不同而不同。一般来说,鲜药用量宜大,干药用量宜小;用于保健时用量宜小,用于治疗疾病时用量宜大。例如鲜用陈皮12~20克,干皮6~10克;白茅根为清火保健药,每次用10克,治疗血热出血证需30~50克。另外,喝花草茶时,建议温热服用,随时常饮,每日一剂。特殊情况允许灵活处理。

此外,泡中药茶还应注意时间。它通常取决于药物的质地。一般3到5分钟就够了,但必须用沸水或沸水浸泡。

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