中医养生是中医养生中常见的一种。与西医相比，中医更容易治本。中药常用来泡茶饮用。每种中药茶都有不同的功效，都可以缓解、治疗疾病。而且一年四季都有适合的中药保健茶。下面就来看看湖北金鹰的专家为大家推荐哪些中药保健茶在炎热的夏天好喝。
1.薄荷甘草茶
功效：具有清热解暑、清凉解毒、发汗去角质的功效。对治疗头痛、目赤、咽喉肿痛、风热感冒等也很有效果。
中药保健茶配方：新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例冲泡10分钟以上，滤去渣，加适量白糖，调匀即可饮用。
2、菊花茶
功效：菊花有很好的清热解毒、明目护肝、消炎的功效。对于治疗高血压、头痛、过度劳累引起的眼睛损伤等都有很好的效果。
中药保健茶配方：每日饭后中药养生茶，冲泡饮菊花五六朵中药养生茶，可止渴生津。长期使用可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老、改善容貌。冲泡时加入少许蜂蜜，味道更佳。
3、枸杞茶
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺的功能。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。对肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退等有保健和治疗作用。特别适合长期使用电脑引起的眼睛疲劳。
中药保健茶配方：只需十几个枸杞，用热水冲泡，经常饮用。
4.金银花茶
功效：金银花具有清热解毒、润喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疮疖肿毒。急、慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。
中药保健茶配方：配制时，选取金银花10克，用开水冲泡，经常饮用。