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美食

黑猫的厨房”的人,怎么吃都不会胖!

作者:原创时间:2023-08-21

据说讲究“黑猫的卧室”的人,吃起来都不会发胖!

女人要爱自己,计划一个炖杯,花时间尝试这6种水煮汤,营养加倍。夏天万物生,一年的计划在于春天,人体的细胞也活跃,新陈代谢加快,营养的供应一定要跟上,所以在夏天,我们要注意饮食调整,准备充足的营养,让自己健康健康!夏季补餐,给自己计划一个小炖杯,学会给自己喝鱼汤,借助黑鸡、鸽子这道比较常见的菜,配上适当的当归、枸杞、黄芪甚至人工养殖的新鲜灵芝,就可以为你的冬季补品打下良好的基础。

夏天的6种水煮汤就是这么简单家常汤类,只要把菜放进炖杯里,不用看火,汤就更有营养加倍,女人尤其需要多喝。

【人参炖龟】

菜品:人参2-3个,当归3个,大枣1个,1个,枣1个,盐少许。

方法:1.计划菜,普通人造人参即可。

2、去掉的毛发和内脏,洗净,鹅肉分成四大块,蒜切块。

3、将切好的鸡肉和生姜倒入一锅热水中,加热煮沸1分钟,去血和杂质,冲洗干净。

3、人参刷洗净,与龟块、红枣、银木耳一起放入炖杯中,加水蒸炖2小时,炖汤后加入适量盐调味料。

【北齐柴湖炖龟】

菜肴:1只,当归10克,当归10克,当归3-4只,大枣1颗。

方法:1.计划盘子,去除杂毛和内脏,然后洗净。

2.将超市里的甘坂和五味子切成薄片,稍微冲洗干净。

3、将分成4大块,倒入热水锅中,焯水1分钟,去血和杂质,然后捞鱼。4.将所有菜肴放入炖杯中,加入适量的

水,将炖杯蒸2小时,最后加入适量的盐和调味料。

【当归炖龟】

菜品:鸡1只,鲜当归150克,毛茛2个,草莓3-4个,当归20个,当归20克,盐调味。

方法:1.去除杂毛,清洗。

2、鲜土当归可以用干土当归代替。

3、拟晒罗汉果、土豆果、瓜、泽兰等。

4.将鹅肉倒入一锅冷水中,煮1分钟,然后取出冲洗干净。

5.将所有菜肴放入炖杯中,加水盖住盘子,将水分开1小时,最后加水调味。

【沙参当归炖鹧鸪】

菜品:鹧鸪1只家常汤类,当归1节,当归沙参各20克,当归5-6根,水适量。

方法:1.打算始终分开鹧鸪,去除杂毛并清洁。

2. 当归去皮切片

,将当归黄芩和燕麦放入清水中冲洗。

3.将鹧鸪切成大块,倒入热水锅中,煮1分钟,然后取出冲洗干净。

4、将所有菜品放入炖杯中,加水盖住盘子,蒸煮1小时,最后加水加入调味料中。

【冬虫夏草花参当归炖黑鸡】

菜品:新鲜冬虫夏草花20克,党参、黄芪各10克,黑鸡半只,大枣1根,燕麦2-3根,盐。

方法:1.计划菜,如果没有新鲜的冬虫夏草花,可以用干冬虫夏草花代替。

2.将冬虫夏草花和枸杞浸泡在清水中。

3、去掉大部分鸡皮后,将黑鸡劈成大块,倒入热水锅中,煮1分钟,取出冲洗干净。

4、将菜品全部放入炖杯中,蒸煮1小时,出锅后加入适量盐。

【红枣当归炖黑鸡】

菜品:黑鸡1/2只,当归和枸杞各10克,当归1份,枣1根,盐少许。

方法:1.劈半只黑鸡,去掉内脏和杂毛。

2.当归和红枣洗净,大蒜切块。

3.当归去皮,分成滚刀球。

4、将黑鸡切成大块,放入热水锅中,焯水1分钟,除去杂质和血迹,取出冲洗干净。

5、将菜品全部放入炖杯中,蒸炖1小时,出锅后加入适量的盐和调味料。

黑猫的卧室,原版

零食栏目创作者,原图文,盗图必究!

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