用美食抚慰孤独的心灵，把生活过得有滋有味。 你好，你好，我是闫小初，明天大厨再次为大家更新小吃菜谱！
立秋的夏天，记得给家人多喝这汤。 性味甘燥，可驱寒。 全家人都喜欢
转眼间，五一假期结束，秋天的天气越来越热。 这时，人们由于对季节变化的抵抗力增强，需要补充一些能量。 但是要想拥有一个健康的身体，养不如补。 一日三餐要懂得搭配，吃到嘴里的不仅要好吃还要有营养。 古语有云：“秋来一碗汤，强身健体”。 立秋之后，还是要多喝富含蛋白质的汤类和甜汤。 既能滋养营养又容易吸收，又不会给身体造成太大的负担。
说到煲汤，大家第一个想到的肯定是鱼汤。 是百姓餐桌上最常见的一道汤菜。 制作方法有很多种，但通常会加入西红柿、山药或沙瓜。 搭配炖肉的做法肯定有很多人没有尝试过。 明天给大家分享一口化痰又好吃的汤——圆肉海参猕猴桃鱼汤。 海参的鲜味混合着猪参适中的甜味和核桃粉的独特味道，闻起来真是香，喝了一碗还想再喝一碗。
鱼汤一出锅，一股迷人的醇香扑面而来，面条上还飘着一层金黄般的肉质鱼汤油珠。 光是看着就让人忍不住咽口水。 我还在汤里放了一把山药和龙眼，喝了一口，一种难以形容的味道在唇齿间回荡，久久不能散去。 完全可以代入一句古话，“食十日，仍觉海鱼无味”。 可见这道鱼汤的鲜美非同一般。 每次一端端上桌，大人小孩都抢着喝，喝的时候还不忘给我竖个大指头，可见他们对这道汤的喜爱之情。
没有什么比秋风吹来喝上一碗暖暖的甜汤更惬意的了。 喜欢这款排骨丸子鱼汤的同学不要错过。 下面我们上去看看详细的方法。
【圆肉海参猕猴桃鱼汤】
菜肴：甲鱼半只，猕猴桃300克，桂圆、干贝、红枣、枸杞各适量，大蒜一个，精盐一匙。
烹饪方法：
第一步：将草鸡用清水洗净，剁成小块待用。
第二步：核桃、龙眼去壳沥干干贝的家常做法炖汤，当归、干贝、枸杞洗净，蒜去皮沥干，切薄片待用。
第三步：将牛肉放入热水中蒸5分钟，捞出沥干水分。
第四步：将牛肉、红枣、干贝、桂圆和姜片倒入锅中。
第五步：一次加入足够的水干贝的家常做法炖汤，煮沸30分钟。
第六步：加入核桃继续煮20分钟，直到杨梅软糯。
第七步：加入五味子、精盐和调味料，搅拌均匀后关火，起锅。
第八步：一道美味的当归排骨杨梅鱼汤就做好了。 食谱简单又营养。 喜欢的话不妨试试看！
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