炒青豆(炒版)
我非常喜欢吃炒青豆。这次我用了两种不同的方法来制作。相比之下,我更喜欢第一种,有肉香,而且因为过油后的青豆非常脆嫩甜甜,口感和色泽都比慢炒的方法要好。变得更好。
材料:青豆350克、肉末50克、干红辣椒10个、大蒜2瓣、生抽10毫升、料酒10毫升、盐少许、油500毫升(实际用量:25毫升)
实践:
1、绿豆洗净干煸豆角的家常做法,去掉两端老筋,切成小段。将干红辣椒切成小段,大蒜切末;
2、锅中倒入油,油热至50%,加入青豆,炒至皮起皱即可捞出沥干;
3.锅内留少许底油,加入蒜末和干红辣椒炒香。加入肉末并摊开。加入料酒和生抽,炒至肉末微干、微油。
4、加入炒好的青豆,翻炒均匀,加盐调味。
给女人做饭的想法:
青豆一定要炒透,直到皮起皱才取出来。
根据个人喜好,可以加点豆瓣酱更香,但我个人更喜欢这样简单的调料,最能体现绿豆的甜味。
炒青豆(素版)
吃太多肉会有点油腻。尝尝这款脆嫩香辣的素青豆,经济又美味,佐餐下饭!
材料:青豆350克,干辣椒6个,大蒜2瓣,生抽10毫升,油适量,盐适量,鸡精少许,
实践:
1、绿豆洗净,去掉两端老筋,切成两段;将干红辣椒切成小块,大蒜切末;
锅内倒入比平时炒菜时多一点的油,烧热,加入青豆,炒至皮起皱、青豆熟后捞出;
3.锅内留少许油,加入蒜末和干红辣椒炒香,加入青豆,加入生抽、盐和鸡精,炒匀即可食用。
给女人做饭的想法:
。炒青豆的时候一定要注意火候。如果火太大干煸豆角的家常做法,绿豆很容易被烧焦。
吃绿豆时一定要彻底炒熟,否则容易引起食物中毒。
如果觉得这个有点单调,可以加点肉末,更香。