不了解反社会人格者之前，你可能觉得他们有个性、有魅力，甚至被吸引，所以首先要学会辨别反社会人格者；在交流中，对他们说的话，尽量保持怀疑的态度；看透他们时，学会自我保护，不要接受他们的帮助。只有这样做才能保护好自己。
辨别反社会人格者。反社会人格者有个显著的性格特征就是没有同情心，尽管他们有时候看起来待人友好，事实上他们在操纵别人。他们并没有想变得可靠、帮助别人或者改善世界，他们做的每一件事情，动机不是因为这件事是“对”的，而是为了达到自己的目的，为了获得更多金钱、更高的社会地位。反社会人格者是专业操纵者，他们会利用别人为自己所用。他们从来都不会在意别人会受到伤害，他们没有道德观，只会利用别人的善意，他们的明显特点就是意识不到自己的行为会对别人造成多大的伤害。
最好不要和反社会人格者有交流，但是有时候也难以避免。敏感的有同情心的人更容易被他们操控，反社会人格者最擅长利用这种性格的人。在反社会人格者身边要保持警惕，不能表现出真实情绪，必须表现出极强的自控力，有很多涉及个人信息的话题不要谈起，把自己表现得没有价值。对他们说的任何话都要持怀疑态度，当他们说 有人在你背后说坏话的时候，不要信，不管反社会人格者说什么，你都得保持冷静和中立，一旦感觉话题不对，就转移话题，谈谈天气、新闻，等中立的话题。不要和反社会人格者谈论影响你情绪的事情，以免他们利用你的感情来操纵你。
学会自我保护。绝对不能提前和他们谈论你的计划，如果反社会人格者知道你的打算，他们可能会借此打击你羞辱你；告诉他们你已经看透他们，让他们知道不可能操纵你，他们就会远离你；更不要欠反社会人格者的东西，他们控制别人的重要方法之一就是，通过让别人欠下人情，达到操纵的目的。
