刮舌苔并不好,因为刮舌苔对于舌头是一种刺激,舌苔其实是舌头上的黏膜坏死、脱落再次形成的,从中医的角度讲,舌苔可能反映的是整个身体的状况,并不是将舌苔刮除以后就健康了,身体就没有问题了。
反复的刮除刺激舌头,容易出现细胞坏死的情况,只要按照常规每天早、晚进行刷牙,也可以附带的使用牙刷轻轻的刷一刷舌头。如果本身是沟纹舌,在清理舌头时可以用纱布小心的擦除沟纹内的食物残渣,建议千万不要使用刮舌板刮舌苔,它对舌头是一种刺激。