七色海在贡噶小九寨，从木格措圣湖下山，沿着十里杜鹃长廊往下走，便可来到木格措第一景"七色海"。这里被誉为贡噶小九寨，湖水日变七色，点缀在木格措的高山峡谷与森林草坪之间，宛如一颗明珠。
”木格措”译意“野人海”，地处横断山西北麓，属大雪山脉。景区长35公里，宽10公里，总面积350平方公里，海拔3200--3700米。景区内绮丽多彩的自然风光，充满神话色彩的民间传说，浓郁的民俗风情以及对人体康复有益的温泉是其特色，集雪山草原、温泉湖泊、迭瀑飞泉、杜鹃花山、奇峰异石和科属繁多的原始植被、珍禽异兽为一体，景点配置巧夺天工，是一处游览、娱乐、观赏、休息、疗养、健身、避暑、科考的理想胜地。"木格措"景区距康定县城31公里，平展的旅游公路贯穿整个景区。景区内的主要景观有：七色海、药池沸泉、杜鹃峡、大海子。
