多给自己预留反应时间,不应着急动手调整方向;倒车时应充分充分利用并调整左右后视镜,以看见后车轮最低点为宜,观察行驶方向是否偏离;若使车辆保持直线行驶,眼睛尽量看远处道路中心,同时双眼余光可留意两侧道路边线,以此作为参照物保持方向;练习过程应该集中注意力,多次长时间进行练习,把握方向感;上车的时双手不应将方向盘握的太紧,应慢打慢回,快打快回;放松心态,以平常心面对练习过程。