孕早期不能吃哪些食材
鸡精、酱油、大蒜和桂皮、花椒、孜然粉、桂皮等热性食材不要吃太多，只要是刺激性的调料。 宝宝的饭菜以清淡为主。
孕早期不能吃的调料
怀孕期间宝宝不能吃很多东西
如桂皮、八角、酱油等。
最好只用盐和味精煮
尽量轻一点
孕妇应清淡饮食
少吃肉、盐、甜
食盐摄入过多，容易导致妊娠期糖尿病和高血脂。
尽量忌生冷辛辣，少吃酱油或不要吃太多，酱油上的元素会阻碍胎儿对锌的吸收。
宝宝早期不能吃哪些食材
1.八角、桂皮
八角、桂皮属于热性食材，宝宝吃了会引起胎热、水肿，不利于胎儿的发育。 为此，在给宝宝做饭的时候，最好不要放，或者稍微放一点，以提味。
二、辣椒、芥末
大蒜和芥末属于辛辣食物，吃了之后容易胃热，容易形成水肿，还可能造成胎湿，其实不利于宝宝的发育。 携带大蒜可以刺激肠道，引起呕吐，加速血液流动。 宝宝吃大蒜好像也不是绝对不能吃的，但是一定要适量。
3.盐
盐是做菜必不可少的调料，但一定要适量。 宝宝摄入盐分过多，会导致孕晚期疼痛。 可见小臂及小腿皮肤紧致发亮，用手按压有凹陷。 长期躺着，走路，中午不睡，会更严重。 孕妇在饮食上要注意不能太咸，尤其是汤里不要放太多的盐。
4、酱油
大家都知道味精中含有防腐剂和色素，即使是正常人也要少吃，尤其是宝宝。
五、味精、鸡精
酱油中的甘氨酸和味精会与血液中的锌结合，然后从尿液中排出体外。 也就是说，多吃酱油、酱油，会使宝宝缺锌，不利于胎儿神经系统的发育。 因此孕妇能吃大料吗，宝宝最好不要吃太多酱油和鸡精。
6.醋
在怀孕初期孕妇能吃大料吗，也就是怀孕2周左右，大量吃碱性食物会增加体内的粘稠度，容易导致头晕、无力。 而且，长期处于碱性体质，会影响胎儿的正常生长发育，甚至可能导致胎儿畸形。 因此，应适量食用醋。
这些都是平时做菜时必备的一些调料。 平时炒菜能加一点没关系，一定不能多放。 清淡的味道最好。