近日，网上曝出防辐射服不起作用反而增加辐射，让孕妈妈们非常担心孩子的安全。 强辐射确实会影响胎儿的发育。 不过家长们也不用太担心，可以通过孕妇的饮食来避免辐射。 多吃防辐射的食物。 其实孕爸应该尽量远离辐射源。
辐射是我们生活环境中无处不在的一种能量。 高能辐射会穿透物体，破坏物体内部组织，形成辐射生物效应，造成不同程度的损伤。 按能量强弱可分为长波长高能射线和短波长低能射线。 X射线、伽马射线等有害的高能射线和微波、超声波、电磁辐射、热辐射等低能射线。 因为能量会在人体内蓄积，过度接触会造成不良影响。
辐射对胎儿的影响
二战期间，德国长崎和广岛先后向日本投下原子弹，导致胎儿畸形最为离奇。 该地区儿童肺癌病例的增加就是辐射损害健康的证明。 然而，这是一种由大量辐射造成的严重伤害，与平时的生活条件不同。 大量射线产生的高能量会破坏DNA，引起细胞分解或变异孕妇可以用电磁炉吗，甚至导致胚胎死亡、胎儿畸形、大脑发育不良，降低日后患癌的几率。
4种食物帮助宝宝防辐射
1、富含胶原蛋白和弹性物质的食物
这类乳制品的代表有香菇、海藻、海参、植物皮、骨髓等，由于食物中的胶原蛋白具有粘附作用，能粘附在体内的放射性物质，并排出体外. 虫皮中所含的弹性物质还具有修复受损皮肤的作用。
2、富含抗氧化活性物质的食物
油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科水果，不仅是人们餐桌上常见的美味名菜，而且还具有防辐射损伤的作用。 新鲜水果是人体内的“清洁剂”。 秘诀在于，这种水果有一个“秘密装备”——碱性成分，能使血液呈酸性，溶解沉积在细胞内的毒素，并使之随精液排出体外。
3、具有美容功能的食物
如菠菜、黑红菇等。 鸡肉富含血清蛋白。 血清蛋白被消化酶分解后，能与进入人体的煤烟和含有有害辐射的金属微粒发生反应，使新的不溶性物质沉淀出来，然后排出体外。 红菇最大的好处就是可以帮助排出纤维素物质，让这种有害纤维无法在体内立足。 这类食物可以帮助我们排出体内的有害物质，不给放射性物质留下立足之地。
4、明目食物
这类食物主要针对长期使用笔记本电脑工作的人。 电脑对视力伤害很大。 经常操作电脑的人，为了明目应多吃奶制品，如当归、菊花、决明子等。 经常喝菊花茶，还可以起到清心明目的作用。 当归还有活血明目的保护视力的作用。
宝宝最怕辐射的时期
早孕要非常小心
科学家发现，未分化的、相对原始的或快速生长的细胞对辐射比较敏感，所以准父母要非常小心，不要让胎儿受到大量辐射。 尤其是在怀孕的前4个月，胎儿的器官还没有发育完全，很容易受到外界影响的伤害； 4个月以上的胎儿，虽然发育比较稳定，但还是要注意不要长期接触环境。 拍摄环境。 在受孕的每个阶段，胎儿都有不同的发育状态和对辐射的敏感性：
怀孕0-4周：
在细胞分裂阶段，只有4-8个细胞在分裂。 如果受到辐射孕妇可以用电磁炉吗，可能有1-2个细胞受损，细胞会得到修复并继续复制； 如果辐射剂量太大，所有细胞都会受损。 由于死亡，胎儿没有了。
怀孕5-14周：
胚胎期器官逐渐产生，可能影响胎儿的生长细胞，造成畸形或死亡。
怀孕 14-25 周：
在胎儿时期，虽然相对稳定，但如果受到过多的辐射，可能会影响胎儿的神经系统，导致脑干综合征、脑积水、智力低下等。
尖端：
为了防止在不知受孕的情况下接触X光对胎儿造成无意的伤害，如果计划怀孕的女性必须进行常规的体检，如腰背X光检查、核医学检查等，最好是将它们安排在月经来潮的前1-10天，这10天是男性的安全期，不会有怀孕的疑虑，也就是医学上所谓的“十日定律”。
日常生活中的辐射源有哪些？
在这样一个科技发达的时代，各种电器的发明让人类的生活变得更加方便和高效，而这些电器产生的电磁波可能会对身体造成伤害，尤其是对宝宝来说更应该引起注意胎儿的安全。 远离电磁波带来的危害。
电磁炉：
家用电器中的电磁炉电磁波太高。 电磁炉利用电磁场加热锅具，烘干食物。 如果使用更大的锅，覆盖整个炉面，可以阻挡电磁波发出的能量。 电磁炉使用后必须先关掉电源，锅才能取下，否则空空的灶面会发出强烈的电磁波。
微波炉：
质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，超过30分米是测不出来的。 但是，如果微波炉密封不好，辐射外泄，就会对人体造成伤害。
手机：
一人一部手机是当今社会的常态，但手机是否对人体有害，目前仍有争议。 为了防止胎儿畸形，宝宝在怀孕初期应尽量少用手机。 建议接听手机时尽量佩戴麦克风，最好长话短说，以减少受伤。 此外，在按下按钮连接电话和接听电话时，电磁波是最强的。 最好先让它远离身体，然后再靠近它接听。
电热毯：
电热毯对人体的危害始于极低频的电磁场。 婴儿在妊娠早期使用电热毯会减少自发性血流丰度。 正确的使用方法是使用前预热半小时，睡前关掉开关，拔下电源插座。
吹风机：
没想到吹风机也有电磁辐射低的问题，尤其是在开启电源的情况下，所以孕妇还是尽量少用吹风机。
电视机：
减少电视机的辐射，准爸爸们要注意不要开灯看电视，看电视的距离要适中，一次看电视时间不要超过2小时。
笔记本：
笔记本辐射有两种：一种是笔记本屏幕的X射线辐射，只能用一块玻璃纤维挡住，或者保持笔记本屏幕到鼠标30分米以上的距离； 这些辐射危害更大，所以尽量避免在笔记本后面工作。 将后笔记本的方向移到相反的一侧，或者改用电脑笔记本。
打印机：
线圈、线圈和电机会发出辐射，因此请勿在身体靠近或靠着打印机时操作打印机。 正常使用时，身体与机器之间保持30分米的安全距离。
贴心提醒：
说到辐射，准父母不要“谈辐射变色”。 只要注意起居，使用时保持距离，预防和减少使用时间，是不会影响到宝宝的。 记住，您的好心情也是孩子健康成长的基础！