自24周糖耐量试验查出糖尿病后，我开始听从医嘱，积极调整饮食，与糖尿病打一场持久战！
这是医生开的方子，第一周严格按照方子吃。 而且后来偷懒了，觉得麻烦，就断断续续往里面加了自己喜欢的东西。
阿姨每天晚上和白天给我蒸魅族黑炒饭来代替大汤面。 有时候干蒸的时候不好吃，凉了也不好吃，所以每次一蒸就吃，味道很好。
香蕉只能吃甜度较低的品种，比如柚子、苹果、石榴等，柚子是我每天晚上必吃的。 听说可以降血脂。
办公室里有一份中餐营养米糊，里面加了很多菜，完全够我的营养。
医生建议多吃水果，少吃肉。 菜花、紫菜、白菜、木耳、红芋是我常吃的水果。 我每周吃一两次鱼汤和锅贴汤。
下午午睡前一小时冲一杯小羊奶，补充钙质和维生素。 目前，我已经喝了六罐从英国订购的羊奶。
...
经过一个多月的饮食调整，我的体重得到了很好的控制，没有快速下降。 到现在一个多月只瘦了四斤，血压也降了一点。
你必须继续前进，加油！ 婴儿！ [来吧，来吧，来吧]
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这是医生开的方子，第一周严格按照方子吃。 而且后来偷懒了，觉得麻烦，就断断续续往里面加了自己喜欢的东西。
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香蕉只能吃甜度较低的品种，比如柚子、苹果、石榴等，柚子是我每天晚上必吃的。 听说可以降血脂。
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下午午睡前一小时冲一杯小羊奶，补充钙质和维生素。 目前，我已经喝了六罐从英国订购的羊奶。
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