怀孕期间吃一些新鲜水果是有好处的孕妇可以吃杏吗，但是宝宝也可以多吃一些有营养的食物，比如：草鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉等。患者不宜多吃辛辣刺激性的食物。 ，而且在日常生活中还是需要多休息为好。
孕妇需要注意自己的身体，有时候吃东西会对自己的身体和孩子产生不好的影响，所以患者需要在日常饮食上多加注意，而且还需要注意好好休息，所以，这是最好吃它。
1、怀孕期间最好多吃含维生素较多的食物，但宝宝也可以多吃含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养成分的食物，而且一定要注意避免吃一些生吃的食物。 、生冷辛辣食物对于性欲旺盛的人来说，在日常生活中，需要注意多多休息。 睡眠质量好也是有好处的，多吃水果也是有好处的，比如：蔬菜、西红柿、菜花、冬瓜等，也会有很多营养。
2、怀孕期间多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物是有好处的。 宝宝可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如：猪肝、鸡蛋、豆制品等，宝宝平时的营养一定要搭配得当。 饮食最好多样化。 厌食症不会发生。 日常生活中，多吃一些含碘的食物也是有好处的。 可以多吃菠菜、海带、空心菜、油菜等食物，而且给宝宝多吃鸟也是不错的选择。
3、怀孕期间的人可以多吃：鲢鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉等豆类，而且香蕉的种类选择很重要。 可以吃：苹果、梨、香蕉、樱桃、草莓、葡萄等孕妇可以吃杏吗，但多吃坚果对宝宝有好处，有利于孩子的大脑发育，如：花生、花生、杏仁、松果、开心果等。偶尔适当出去晒晒太阳，保持心情舒畅就好。
最后，宝宝平时的饮食比较重要，关系到女儿的身体健康，最好注意多吃一些清淡营养的食物，同时还需要注意调整情绪，保持活泼就可以了。不要总是发脾气。