孕妇生孩子不是一件简单的事情。 补充营养是必要的，但理想的营养需求不能简单地通过食物补充来满足。 因此，有些孕妇在孕期一定要吃一些保健品。 要补充，但孕妇在选择保健品时一定要特别注意。 孕妇应该吃什么保健品？
孕妇可以吃保健品吗？
关于孕妇是否不能吃保健品，目前还存在很多争议。 有人会说这个保健品不推荐，因为如果保健品的成分不清楚，盲目服用肯定会影响胎儿的健康。 健康孕妇保养品，其次保健品的选择很重要，如果选择错误会影响孕妇的健康。 也有人会说，孕妇在孕期需要补充一些营养，护肤品是最好的选择。 孕妇的护肤品可以补充一些身体需要的微量元素，这些微量元素是食物不能满足的。
孕妇吃什么护肤品？
1. 叶酸
孕妇在怀孕前三个月需要补充叶酸。 叶酸是一种非常重要的物质，可以维持胎儿的健康。 只有补充叶酸，才能避免胎儿发育畸形。 目前叶酸产品很多。 推荐汤臣倍健叶酸亚铁片、澳洲佳宝叶酸片等。
2、孕妇奶粉
孕妇在怀孕期间可以喝一些孕妇奶粉。 孕妇奶粉中含有丰富的维生素和多种矿物质成分，可以满足孕妇的需要。 此外，孕妇奶粉的品牌也很多。 在选择的时候可以根据自己的身体需要选择大品牌的孕妇奶粉。 孕妇喝奶粉的时候还需要注意剂量，建议每天喝1-2杯。
三、补钙产品
孕妇怀孕时缺钙是很常见的，尤其是8-10个月大的孕妇。 孕妇对钙的需求量很大。 这个时候就需要多生活，补充钙质。 可以吃一些含钙量高的补钙剂或补钙保健品，如宝灵牌孕妇钙咀嚼片、千林牌柠檬酸钙D片等。
孕妇在服用护肤品时一定要特别注意。 孕妇是一个特殊的群体。 购买护肤品时孕妇保养品，一定要有的放矢。 不要随便选择。 如果缺钙，需要购买可以补钙的保养品。 只有这样才能有的放矢，但是盲目补钙不可取，所以孕妇要适当补钙。