山药依廊而出，分片纳凉。
独叶黄薄，蔓引长绿萝。
果子差不多可以吃，花期也差不多香了。
煮饭盛盘，不喂大夫羊。
这是元代著名诗人王冕的《山药》。前四句形象写实地描写了山药的生长环境，后四句回归到山药的鲜美滋味。不难发现，作者对山药的喜爱之深。感情。
芋头
是的，我今天想和你谈谈山药。
说到山药，想必大家都不陌生。它光滑，粘稠，味道非常好。
几千年来，中国人一直吃山药。不过，山药的真名最初并不叫山药，因为它是薯蓣科植物，所以取名“山药”。
芋头
据明代大医李时珍在《本草纲目》中记载，唐朝时，因代宗名李禹，“禹”与“蓣”同音，改名“薯药”，即山药之首。第二次触犯了皇上的忌讳。
后来到了宋英宗时期，因为宋英宗的名字叫赵舒，“舒”与“舒”同音，所以“山药药”改名为“山药”，这是山药的第二忌。从此，“山药”之名沿用至今。
此外，极品山药又名淮山药，因产于古怀青州，即今河南省焦作市而得名。
《神农本草经》：“山药善河南怀庆。”
那么这小山药有哪些药用功效呢？不妨花三五分钟听听袁志的口才：
肺虚久咳
有些人大病初愈后一直咳嗽。一开始，他们并没有太在意孕妇可以吃山药吗，以为过段时间就会好起来。
没想到日复一日，不但没有好转，反而咳嗽不止。
于是乎，我就贸然买了些止咳药吃了，但收效甚微。
这时候难免会有人出来吐槽，“现在的中医已经不是老中医了”。更有什者，他们还会借此机会说，“中医因中医而亡！”
需要注意的是，药效之所以不尽如人意，主要是因为药不对症！
咳嗽有实证之分。所谓“有”，是外邪侵袭所致。此时治疗应以祛邪为先。过去有句俗话叫“有余则释”。然而，过量的主要是咳嗽。
所谓“虚”，就是肺气虚，越咳肺气越亏。这个时候主要是补肺气。前人又说：“有缺能补”。可见，虚证多为久病所致。
这时候不妨用一点山药！
山药色白，入肺经。尤其擅长滋补肺气，一点点补充虚损的肺气。
此外，山药还有涩味。在滋养肺气的同时，还能将肺气牢牢锁在肺部而不外溢。
芋头
脾虚泄泻
眼下，全国各地都经历了两个多月的酷热天气。
炎炎夏日，最惬意的莫过于一边吹着空调一边挖冰西瓜了。
然而，有些人就是根本没有享受的福气，吃了这些寒凉的食物就容易拉肚子。
究其原因，主要是脾胃虚弱所致。
中医认为，胃的主要生理功能是分解消化我们所吃的食物，然后通过脾将这些水谷精气输送到五脏六腑孕妇可以吃山药吗，为身体提供营养支持。
而脾胃虚寒的人，体内缺乏阳气和温习的推动，不仅影响肠胃的消化功能，还会大大降低脾的养生功能。所以，你吃的食物不容易消化，不仅如此，水谷之精也上不去，只能下行，可见拉肚子的症状。
你看，山药埋在土里，直往下长，可以长到很深的地方，吸收土地里的灵气。脾胃五行主土，故山药土气厚，入脾经，善助脾胃化解消化，运化水谷之精。体内的这些水谷精气都有了去处，拉肚子的症状自然就减轻了。
芋头
肾虚尿频
随着人年龄的增长，身体的问题也逐渐一点一点地暴露出来。
最常见的症状是尿频。
白天还好，可是晚上睡觉的时候，尿频尿尿的冲动就来了，严重影响了晚上的睡眠质量。晚上睡不好，白天的精力自然会大打折扣。整个人也容易抑郁。
中医认为，尿频的问题主要是肾虚所致。肾与膀胱互为表里，膀胱的主要生理功能是贮藏津液。肾气虚则不固，膀胱开闭失常，则有尿频、尿急等症状。
肾为先天之本。随着人年龄的增长，肾气逐渐衰弱。因此，尿频、尿急的问题在老年人中更为常见。
这时候不妨用一点山药！
山药味甘性平，但也有涩味。入肾经，善于助肾固敛，补补肾气的一点一滴。
芋头
虚渴
有些人总是口渴，喝再多的水也解不了渴。
其实你身体缺的不是水，而是体液。
什么是体液？
简单地说，体液是指体内所有的液体及其代谢产物，包括血液、汗液、眼泪和尿液。
而津液属于“阴”范畴，所以津液不足者多为阴虚。阴不制阳，阳虚周而复始。第一，容易尿频。其次，由于缺乏液体摄入，口干舌燥更为常见。
山药上入肺经，中入脾经，下入肾经。善于滋养三焦之气。
芋头
文末有一个简短的总结，
山药上入肺经，善敛肺气，治肺虚久咳；入中脾经，能健脾胃行止泄泻。此外，山药不仅能补气，还能滋阴。为气阴两用之良药，多用于治疗阴虚口渴之症。
不过，山药终究是补品之品，真邪盘踞体内者慎用。