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孕妇可以吃鸽子蛋，孕期常吃鸽子蛋，可以使胎儿的胫骨发育良好孕妇可以吃鸽子蛋吗，但要适量食用。孕妇吃鸽子蛋以蛋黄为主，因为鸽子蛋的蛋黄能提高皮肤细胞活性，皮肤中的弹性纤维，改善血液循环，增加血红蛋白。
同时，孕妇吃鸽蛋也可以预防小儿麻痹症。因为鸽子蛋含有大量优质蛋白质和少量脂肪，并含有少量糖、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养物质，这些成分有助于预防小儿麻痹症.
1.预防小儿麻痹症
鸽子蛋含有大量优质蛋白质和少量脂肪，并含有少量糖、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养物质，有助于预防小儿麻痹症。
2.促进孕妇食欲
孕妇吃鸽子蛋，不仅可以预防胎儿得小儿麻痹症，还能帮助孕妇增加食欲！
3.治疗孕妇头晕等症状
鸽子蛋对孕妇肾虚、气虚、腰膝酸软、乏力、心悸、头晕等症状有很好的食疗作用。
4.促进血液循环
蛋黄是鸽蛋的精华。专家提醒：孕妇食用鸽蛋时应以蛋黄为主。
鸽蛋黄具有提高皮肤细胞活性、皮肤中的弹性纤维、改善血液循环、增加血红蛋白等作用。
5.明亮的胎眼
很多孕妇吃鸽子蛋，完全是因为它能让胎儿的眼睛更亮更漂亮。想要宝宝出生后有一双漂亮的眼睛，孕期不妨每天吃3个鸽子蛋。这会使宝宝的眼睛流泪。
孕妇吃鸽蛋的推荐做法
1.直接煮着吃
鸽子蛋富含多种营养成分。通常，每天可以煮2-3个鸽子蛋，直接喂给孩子吃。它们可以预防麻疹并具有解毒作用。孩子吃了会更聪明、更健康。女性每天吃2-3个鸡蛋，慢慢来，可以改善皮肤粗糙，使皮肤光泽细腻，面色红润。
2.炖鸽蛋汤
将鸽子蛋用开水烫一下，去皮，放入冷水中，去皮，捞出待用。将香菇或卷心菜和鸽子蛋加入沸腾的高汤中一起煮。3分钟后，取出锅并加入一些盐。
3.蒸鸡蛋
蒸鸽子蛋要注意不要像蒸鸡蛋一样加水太多。一般用小汤匙2汤匙水就够了。鸽子蛋蒸的时候不容易凝固，所以我们一般在蒸之前用保鲜膜把碗口盖上。蒸好的鸽子奶冻特别滑嫩孕妇可以吃鸽子蛋吗，营养丰富，很适合宝宝吃。
4. 新鲜鸽蛋三个
材料：取鸽蛋8个，香菇50克，火腿50克，大白菜20克，湿淀粉适量，高汤300克。
5. 绉皮鸽子蛋
材料：取鸽蛋15个，准备香菇100克，冬笋100克，湿淀粉100克。
6.补肾益气
材料：鸽蛋、龙眼肉、枸杞、
做法：将上述材料加入冰糖，蒸水即成
7.当归鸽蛋汤
材料：当归鸽蛋
辅料：红枣 枸杞 红糖
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