说到甘肃,我们首先想到的一定是荒芜的山岭和白雪皑皑的大草原。又或许是我们自身的自然环境和得天独厚的天然牧场,为我们的餐桌提供了优质丰富的营养食材。由于这里出产的牦牛肉、羊肉鲜嫩,营养价值高,用此肉制作的酱牛肉、手抓羊肉、烤羊肉等很多菜色鲜美可口,深受食客欢迎,敏锐的。
羊肉补血、养肝、明目。对治疗产后贫血、肺结核、夜盲症、白内障、青光眼等疾病有很好的疗效。与牛奶相比,羊奶含有丰富的脂肪和蛋白质。是肾病患者的理想食品之一,也是体虚者的天然滋补品。尤其是秋天,人体的阳气会藏匿在体内,导致手脚冰凉,血液循环不畅。中医认为,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾暖身的作用。具有散寒、温中气血、开胃健脾、所以秋冬季节吃羊肉,不仅可以抵御风寒,还能滋补身体。真是一石二鸟的美事。
烤羊肉串必将受到全国食客的喜爱和喜爱;尤其是初秋,更是人气爆棚。总有亲朋好友三三两两相聚于此,端着精致可口的啤酒,烤着一桌子的羊肉串,加上欢乐的锅庄。
羊肉串
主料:羊腿500克,洋葱一个。
辅料:植物油、盐、孜然、辣椒粉、蚝油、生抽、老抽、孜然籽。
实践:
第一步:首先,我们将清洗干净的羊腿切成三厘米见方的方块,放入盆中待用;然后将洗净的洋葱切成片。
第二步:将葱花、蚝油10克、生抽10克、料酒、孜然粒少许、孜然粉、老抽少许淀粉拌匀牦牛肉的做法,腌制60分钟。
第三步:我们将铁串洗净晾干,将腌制好的羊肉串好装盘备用。
第四步:我们把木炭放在烤架上烧到冒烟为止,然后把串好的羊肉串排成一排牦牛肉的做法,放在烤架上烤。
第五步:当羊肉烤成金黄色时,用刷子刷上植物油,防止烤焦,然后在肉串上撒上适量的盐、孜然粉、辣椒粉,翻面烤另一面。
第六步:在另一面撒上少许盐、孜然粉和辣椒片,来回翻动。如果油干了,可以用刷子沾上植物油,来回转动。肉煮熟后,把它放在盘子里。桌子。
提示:
1、羊肉要瘦肉,或肥瘦相间,去掉筋膜,成品松软可口,面筋嚼不烂;
2、孜然粉是新疆特有的调味香料。形似八角,磨成粉后有特殊香气。没有孜然粉的不是正宗的烤肉串。
3、羊肉营养丰富,对肺结核、支气管炎、哮喘、贫血、产后气血不足、小腹冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄等诸虚症大有裨益和感冒病。.