这是小曹第一次当妈妈。当她抚摸自己的肚子时，她似乎能感觉到胎儿的心跳。小草很是疼爱这个孩子，但她总担心因为自己是新手孕妈，很多事情会做不好。其实很多准妈妈都有这样的顾虑。第一次当妈妈，顾虑很多，生怕做的不好影响宝宝的健康。其实不用太担心，只要记住以下几点就不要去做了。
1、不要剧烈运动
孕期孕妇可以做一些轻度运动，对胎儿有好处。但是，禁止剧烈运动。剧烈运动会导致胎儿胎像不稳定。轻微的情况下，孩子的某些器官可能还没有发育完全。严重时可能会出现胎儿畸形，甚至有流产的危险。因此提倡孕妇运动，在保证足够安全的情况下，选择合适的运动进行运动。
2、忌食生冷、辛辣、刺激性食物
在怀孕期间，孕妇需要避免吃生冷或辛辣的食物。辛辣或生冷的食物会刺激孕妇的肠胃。如果孕妇已经感到不适，再吃辛辣或生冷的食物孕妇腹泻怎么办，会加重孕期的不良反应，导致腹泻等问题。这些症状对胎儿发育极为不利。孕期大量食用辛辣食物，会导致孕妇内火旺盛，很容易感染腹中的胎儿，导致胎儿在母体内上火。
3.禁止随便吃药
有句话说：药三分毒，任何一种药都有很强的药性，所以孕期的妈妈们一定要注意这个问题孕妇腹泻怎么办，不要随便吃药，有病就医，让医做诊断给你开药。乱吃药最直接的影响就是对胎儿造成伤害。这是因为药物本身具有一定的毒性。孕妇服用后，会迅速在体内蔓延，对胎儿造成严重危害。胎儿本身就比较脆弱，普通药物的毒性都可能损伤其大脑神经，造成不可逆的损伤，更何况是药性强的药物。强大的药性可以杀死体内的病毒，同时，很可能会伤害到腹中的胎儿。重伤，甚至胎死腹中。因此，在怀孕期间，准妈妈们切记不要随便吃药。必要时到专科医院就医，按医嘱制定方案。
准妈妈们在孕期的任何一个不当行为，都可能对孩子造成不可挽回的伤害，所以希望每一位孕妈妈都能重视这个问题，生出一个健康可爱的宝宝。