1、点击计算机开始菜单。2、点击控制面板，进入控制面板页面。3、在控制面板页面里面点击系统和安全选项，进入系统和安全界面。4、寻找WindowsUpdate下面的启用或禁用自动更新选项。5、点击启用或禁用自动更新选项，进入设置页面。6、点击从不检查更新选项，设置好以后点击确定即可完成。