长斑除了和自身体质，另外和生活习惯都有密切关系。最主要的一个因素是睡眠，睡眠不好的，斑会加重；另外一个就是所谓的光老化，在日光之下直接照射的时间过长。有的人的斑冬天比较淡，夏天比较明显。如果去了趟三亚，或者去一趟马尔代夫，回来会发现脸都黑了，斑都重了，而且斑很难往下消，所以防晒非常关键。