1、上拉快捷栏点击一键加速释放手机内存。2、进入手机设置--更多设置--系统升级--检测并更新手机系统（部分机型是进入设置--系统升级）。3、进入设置--更多设置--应用程序--全部--找到该程序点击进入信息界面--清除数据试试。4、进入手机设置--更多设置--恢复出厂设置--还原所有设置清除所有数据（还原所有设置不会删除手机中的数据，清除所有数据前请备份好手机中的重要文件）。然后再进入i管家--骚扰拦截--黑名单--长按联系人即可选择删除。