打开PS软件。文件，新建，设置宽度，高度，背景内容设成背景色，其它不变。打开“横排文字工具”，颜色为白色。输入文字。调整文字大小适中。打开图层工具，栅格化，文字，然后按住Ctrl键，点击文字的图层，文字便被选取，出现选取虚线。软件右下角红框内，点新建一个图层。选中新建图层1，点编辑中的描边按钮，出现描边对话框，设置宽度为3，颜色为白色，其它不变。选中文字图层，将其删除。然后在文件中选另存为，取个名字保存。