吃孜然多了不好。孜然，是一种常见的调味品，适宜肉类烹调，可作香料，亦供药用，孜然具有醒脑通脉、降火平肝等功效，能祛寒除湿，理气开胃，祛风止痛，对消化不良、胃寒疼痛均有疗效，孜然属于热性食材，辛辣刺激性强，会刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，甚至还会影响体质的平衡，因此吃孜然多了不好。