火鸡可以煲汤吗煲汤营养价更高

火鸡是西方感恩节的传统美食,近些年来,随着感恩节在我们国家的流行,火鸡也成为了人们的一个食用选择。说到火鸡的烹调方式,大概人们第一想到的还是烤制,那么,火鸡可以煲汤吗?让我们来看看。你可能喜欢》》感恩节给父母的短信。火鸡可以煲汤吗?这当然是没问题的,作为美洲特产的火鸡,在营养价值上有“一高二低”的优点。一高是蛋白质含量高,二低是脂肪低,胆固醇低,并含有丰富的铁,锌,磷,钾及维生素B。火鸡肉和其他肉类产品相比,所含蛋白含量甚高,但是热量和胆固醇是最少的,可以说是营养又健康。那么接下来,就让我们来看一份火鸡煲汤的食谱。主料:火鸡腿70克;辅料:油适量、盐适量、蘑菇适量、鸡蛋两只、胡萝卜适量。步骤。1、将买回来的火鸡腿去皮去骨切片。2、准备新鲜蘑菇和两只鸡蛋。

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