主料；低粉125g、辅料黄油10g、盐1g、糖粉30g、鸡蛋1个、芝麻5g、波力海苔4片。1、材料备齐。2、将黄油软化。3、筛入糖分和白糖搅拌均匀。4、筛入面粉。5、分三次浇入鸡蛋液，用橡皮刮刀拌匀。6、加入黑芝麻继续拌匀。7、加入海苔碎。8、揉成光滑面团，放进保鲜袋内，静止半小时。9、隔着保鲜袋将面团擀成薄面片。10、撕开保鲜膜用刀将面片切成细长条。11、将长条扭成螺旋状放入烤盘内。12、刷上蛋液。13、将阿拉棒放入预热好的170中层13分钟即可。