方法如下：1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。2、鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水浸泡，剥去壳，备用。3、肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。4、红枣四枚，用清水洗干净，备用。5、将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味即可食用。