手机突然卡顿的原因和解决方法如下：1、后台运行程序过多。请您结束在后台运行的不需要的软件程序，经常清理后台以提高手机运行速度。2、手机内存不足。请您定期将不需要的文件删除、卸载；以提高手机运行速度。3、若是运行某第三方软件时卡顿，建议将其卸载或安装其他版本尝试。4、查看手机是否存在版本更新，升级至最新版本。5、若第三方软件和自带功能运行时均缓慢，请备份手机中数据，将手机恢复出厂设置。注意：若上述方法均无效，建议立即送修。