仓皇无措、惊惶无措、进退无措、手脚无措、束手无措、手足无措。仓皇无措：慌慌张张地外出逃跑。进退无措：指进退两难而无法应付。手脚无措：形容举动慌张或无法应付。束手无措：措：措施，办法。遇到问题，就像手被捆住一样，一点办法也没有。