踢完球后要注意什么_好生活_好二三四

踢完球后要注意什么

2、不要马上洗澡：运动后休息一会儿（以脉搏恢复到接近正常数为准）再洗澡，最好洗温水澡。4、补充所流失的能量：运动后用餐的时候吃一些例如土豆、苹果、面条、菠萝、巧克力奶、布丁、威化等高糖的食物。5、根据实际情况做针对性的恢复运动。

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踢足球简笔画彩色

先画帽子，弧线勾出小孩的脸部轮廓；再画发际线，弧线和黑点作为眉毛和眼睛，小弧线画出鼻子和嘴巴；画三角形的衣服，沿着衣领画出身体和胳膊；画出裤子，画出一条正在踢球的腿和另一条站立的腿，画上鞋子；画上足球，三条直线表现足球行进轨迹，最后上色。
小男孩踢足球的简笔画

先画帽子，弧线勾出小孩的脸部轮廓；再画发际线，弧线和黑点作为眉毛和眼睛，小弧线画出鼻子和嘴巴；画三角形的衣服，沿着衣领画出身体和胳膊；画出裤子，画出一条正在踢球的腿和另一条站立的腿，画上鞋子；画上足球，三条直线表现足球行进轨迹，最后上色。
踢足球的小男孩简笔画

先画帽子，弧线勾出小孩的脸部轮廓；再画发际线，弧线和黑点作为眉毛和眼睛，小弧线画出鼻子和嘴巴；画三角形的衣服，沿着衣领画出身体和胳膊；画出裤子，画出一条正在踢球的腿和另一条站立的腿，画上鞋子；画上足球，三条直线表现足球行进轨迹，最后上色。