1、检查是不是从U盘里打开的文件没有关闭，如果我们从U盘里直接打开文件或者文件夹，当我们需要拔出U盘时，就需要事先将所有的文件或文件夹关闭，然后就能正常退出U盘了。2、如果我们是利用U盘往电脑里复制某个文件，这时当你复制粘贴完成后，你从U盘复制的那个文件还在剪切板里，这时你要选择退出U盘，就会出现无法停止的提示，可以通过清空剪切板或者随便在电脑桌面上复制、粘贴一个文件即可。3、同时按住CTRL+ALT+DEL”组合键，打开windows任务管理器”窗口，点击进程”，在映像名称”里找到rundll32.exe”进程，然后点击结束这个进程即可，关闭这个进程后，U盘就能退出了。