演讲需要注意的事项有。1、不要过度劳累；在演讲前一天作为演讲者的你，千万不要让自己过度劳累，适当地放松自己才是让演讲状态达到最佳，保持充分的休息才是正确的做法。2、不易吃太多；在演讲之前千万不要让自己进食太多，这样容易造成犯困，进而影响自己的记忆力，很容易让整个演讲状态变得很差。3、不易喝过多水；如果你的演讲时长过于长，建议不要过度喝水，不仅容易造成频繁上厕所，而且还会影响参会人的心情，也会影响演讲的效果。4、端正态度；作为一个高手的演讲者来说，对于每一场演讲都会怀着饱满的激情，这样才能够让自己的威望越传越远，直到出名为止。5、切勿熬夜；在演讲的前一天一定要保证自己的睡眠，千万不要熬夜，不要因为没有休息好，而影响整个演讲的状态，这样只会让听众更加失望。