三步上篮的动作特点。1、左脚在地，右脚腾空中，合球，左脚腾空。注意合球和左脚腾空可以互换。2、右脚落地，此为中枢脚，左脚再落地。3、右脚抬起，左脚腾空，具体特点为：一大二小三跳。第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离，第二步跨的小是为了三高跳做准备，第三步跳的远就是进一步拉开和防守球员之间的身体距离。