1、首先在【主机】中按Win+R打开运行”对话框，输入services.msc”，打开服务管理器。2、在服务”中启动VMwareUSBArbitrationService”服务项。3、然后打开虚拟机软件（先不要启动虚拟机）。在你的虚拟机界面点编辑虚拟机设置”，打开虚拟机设置”对话框。在硬件”选项卡下，选中USB控制器”，在右边选中前三个连接。三个都要选，缺一不可。4、最后启动虚拟机，插入u盘，看看右下角usb的图标亮了没有，亮了就能正常使用了。