在饭店吃到虫子在消费者协会投诉，保存好证据。也可以拨打当地卫生局电话进行投诉。拨打消费者12315进行投诉处理。也可以找经理进行协商，可以到当地的卫生局进行举报。保留好证据，这样可以更好的维护自己的权力。