客厅灯泡一般选择20瓦、30瓦的灯泡。如果客厅在20平左右，就要只需要选择20瓦的灯泡就可以了，如果客厅的面积在40平左右，则需要选择瓦数大一点的灯，比如30瓦等。而且在挑选灯的时候，还要选择光线柔和的灯，灯光对眼睛有很大的影响，客厅是用的最多的地方，因此灯具的材质、灯光效果都需要选择最合适的。