经常吃夜宵的人，胃部出现疾病的概率会增大很多，因为胃得不到很好的休息。有些辛苦工作的夜猫子是没有办法，不吃的话凌晨特别的饿，对身体的伤害更加的大。本期的饮食文化为你解析。1、吃夜宵别过量饮酒。