香蕉和花生米是可以同时吃的，对身体也很好的，可以补充维生素B6。花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。