现在是初秋了，秋天这个季节天气会渐渐的转凉，要更加注重身体的保养才行。特别是早晚的温度差别的比较大，要更加的注意才行。其实大家都不晓得，早上泡脚比晚上泡脚的效果更好。本期的养生，讲讲晚上泡脚。中医学认为，脚底是各经络起止的汇集处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络、改善血液循环的作用。早上泡脚比晚上泡效果好，这种说法的确有一定道理。冬天的时候，人体更容易出现手脚冰凉以及寒性胃痛等因为受凉而引起的各种不适。另外，有一些人一早穿鞋总会感觉脚凉，还会由此影响一天的工作效率。