红糖补血，鸡汤避晦驱寒养胃，这两样都是温补的。食材：乌骨鸡500克、陈皮3克、高良姜3克、草果5克、大葱10克、醋5克、胡椒6克。制作步骤。1、将乌骨鸡洗净切块，大葱切段。2、与陈皮、高良姜 、草果、胡椒、大葱段、醋同煮，文火炖烂。