快球：快球基本上以上旋居多，最简单的快球就是上旋，也就是用拍子摩擦撞击乒乓球的中上部，这样乒乓球自然就会加速向前滚动，这样发过去的球就会很快。动作要领。抛球：抛得低一点，击球时球下落的速度较慢就容易击打。挥拍：手腕上挥拍的感觉不是斜向上的直线，也不是向前的直线，而是斜向上的弧线，以增加对球的摩擦，这样打出去的球就会带强烈上旋。要注意发球时，球在自己球台上的第一落点要靠近自己。发球时站位靠后或是靠手腕控制球的第一落点。