一个星期用两次就可以了，每次敷十五分钟。使用方法：清洁面部之后均匀涂抹在皮肤上，十至十五分钟之后清洗干净，使用完清洁面膜最好可以再敷一个补水面膜，这样才能让皮肤得到最好的保护。使用心得：刚上脸的时候有点热热的，刺刺的感觉。但是还可以接受，鼻子和两侧脸颊比较明显。但是大概五分钟左右那个感觉就会变成有点热的，不再刺刺的。又有点清凉的感觉，很舒服，不紧绷。不像别的清洁面膜一样，敷上就是很紧绷的状态。眼睛也不会有刺痛的感觉。香味也不是很香的味道，比较淡，可以接受。成膜较慢，涂厚的话就比较难成膜。很好洗，这真的是最好洗的清洁面膜了吧。清水+手都可以洗干净了。清洗完刚敷上补水面膜鼻翼两侧会有点红，但是一分钟过后就没有了，我本身就是鼻翼两侧洗完脸也会干痒，所以这个和面膜没什么太大的关系。