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红烧猪肉罐头拌粿条。材料 ：地瓜粉粿、白菜、蒜苗、红烧猪肉罐头、生抽、盐。做法。1、白菜洗干净后切成0.5厘米宽细丝，蒜苗切段。2、炒锅入油，烧热后倒入白菜丝煸炒，并加入红烧猪肉和调味料，加入没过菜的水。3、煮开后放入地瓜粉粿，略微拌炒，关小火，焖煮3分钟。4、开大火，一手持筷子，一手持锅铲，轻轻将菜和粿条拌匀，并收汤汁到八成干，撒入蒜苗即可。
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商店、超市、地摊、网上、菜市场。烧烤是人类最原始的烹调方式，是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。烧烤是在火上将食物（多为肉类、海鲜、蔬菜）烹调至可食用；现代社会，由于有多种用火方式，烧烤方式也逐渐多样化，发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式或者是生意。不论在中国还是整个亚洲、美洲和欧洲，烧烤通常是小至家庭，大至学校的集体活动以及一些公司组织的集体活动。
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超市里买的双汇猪蹄颜色发白属于正常情况，食用之前多用水清洗几次，可以放心购买食用。猪蹄。1、是指猪的脚部和小腿，在中国又叫元蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。2、猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，猪蹄被称为“美容食品”。
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材料：鲜贝、鸡蛋、盐、鸡精、葱花、姜末。步骤。1、鲜贝解冻，捏一下水分，让鲜贝比较干爽，然后打一个鸡蛋进去，拌匀。2、鸡蛋要稍微多些，以能全部裹住鲜贝为准，期间放调料，盐和鸡精。3、然后放进热油里面像煎鸡蛋一样稍微煎一下，稍微成型即可，取出备用。4、另起锅放油，之后放点葱花和 姜末之类煸炒一下，然后放水烧开后，放入煎好的鸡蛋鲜贝。5、在起锅之前放点绿色蔬菜最好，喜欢吃酸可以放醋。
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超市里买的冰冻虾营养价值挺好，和一般的虾一样。冰冻虾体内的氨植酸转氨酶遇冷其体内会分泌一种单脂酸性物质，只是其体表甲克变色，微红至深红，这样的虾食用后更易被人吸收营养，所以不影响食用，但是冰冻虾颜色辫子或有微紫的变化，都不可食用；冰冻虾最好买袋装的，如果是散装的看看上面是不是有冰霜和几个连到一起的，如果有说明是解冻过的，这种一般就是袋装拆开的，可能是临近过期的，最好是不要买。临近过期的冰冻虾营养价值已经流失严重。
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材料：腊肉1块，红薯粉条1把，卷心菜少许，生抽适量，老抽适量，花椒少许，干辣椒少许。腊肉切丝，粉条在冷水中泡软捞出后继续在热水中泡一下，并且用剪刀稍微剪短，卷心菜切丝待用。起油锅，倒入适量的有，待油热后倒入花椒和干辣椒爆香后加入腊肉丝煸炒后，倒入泡好的粉条，翻炒均匀后加入少许盐，生抽，老抽，和适量的水闷一下。带水快干时，倒入切好的卷心菜，不断翻炒，等到卷心菜去生后即可出锅。
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将年糕放在水中泡，然后放在沸腾的水中煮，煮好后切成片即可吃。韩国炒年糕食谱一。原料：年糕，洋葱，胡萝卜，柿子椒，辣酱，番茄酱。步骤。把年糕片放进开水里煮软，然后在凉水里泡一下，备用；洋葱切细丝，胡萝卜切丝，柿子椒切丝，备用；锅里放适量的油，烧热后先放洋葱，炒出香味后，一次放入胡萝卜和柿子椒；炒至八成熟放入过了凉水的年糕片，然后放辣酱，再加番茄酱，翻炒均匀出锅即可。食谱二。原料：年糕，调料粉，白糖、洋葱，红萝卜，白菜，葱，辣椒酱。步骤。将洋葱、红萝卜、白菜切丝，葱切寸段备用；先用少许油把洋葱、红萝卜爆香；倒入适量的水，再把白菜一起放进锅中；煮至水开，加上适量的辣椒酱，再加少许糖；继续煮到水开，接着放入年糕和调料一直煮到汤汁收干浓稠出锅即可。
