白合、菊花、枸杞一起泡开水的话有滋养肝肾、益精明目、润肺的作用的，注意适量即可。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花，用开水焖10分钟左右即可。菊花对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。枸杞具有补益精诸不足，明目安神的功效。现代研究表明，枸杞还有降低血中胆固醇和血糖，阻止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。