此外桑叶有补益之功，可滋养肝肾、祛风明目，可缓解因肝肾不足导致的目涩肿赤、迎风流泪、头晕眼花、视物不清等症状。新鲜的桑叶是完全可以直接泡水喝的。桑叶具有清热解毒的效果但是桑叶性凉.脾胃虚弱的人不要喝。推荐一款桑叶茶，一片桑叶洗净，加四五个胎菊，几个枸杞，两片甘草，加热水泡开，清热解毒对嗓子有好处。桑叶怎样处理才能泡水喝。桑叶长期泡水喝好不好。桑叶不宜长期泡水喝。桑叶具有祛风热，清肺润燥，清肝明目的作用。可以适当泡水喝，但不能大量长期饮用。应根据自身的体质和近段时间身体的状况。如果过量了会伤精血，得不偿失。什么都得有度。