桃花茶和荷叶茶都是生活中比较常见的两种茶，适量饮用对身体有一定好处，很多人都会经常喝桃花茶和荷叶茶。桃花茶和荷叶茶都是很不错的，两个可以一起泡水喝，能起到很不错的功效与作用，但是如果一次喝太多了，可能会出现拉肚子的情况。荷叶和桃花一起泡茶的功效与作用。1.祛斑美白；大多数斑点是由体内积累的大量毒素引起的。外部表现为面部斑点。荷叶和桃花是富含维生素C的食物。喝荷叶桃花茶可以促进身体新陈代谢，帮助代谢身体毒素，从而减缓斑点，自然美白。2.润肠排便；荷叶有通肠的作用。对于便秘的人来说，每天喝一些荷叶茶可以帮助润肠排便，而桃花也有同样的效果。同时喝荷叶和桃花可以缓解便秘症状。3.减肥；