温水泡手：接一盆温水，温度40-42度左右，水量没过双手就可以了，将双手浸泡在水中3-5分钟，感觉手不够热了可以再加点热水，跑完后用毛巾擦干双手即可。手部去角质。滋润双手：去完角质，可以趁热给手部敷个手膜，吸收会更好，和手套一样戴在手上，给手来此几种保养，敷完的手感觉水当当的。多按摩按摩手指。