一天之内，以早、晚各洗一次脸为宜。早上用冷水，晚上用温水，这样对皮肤很有好处。人的面部有一层很薄的保护皮肤的皮脂膜，每次洗脸之后，这种皮脂膜约需在2到3小时后才能再度形成。如果每天洗脸过勤，皮脂膜还未形成就又遭到破坏，这样做只能使皮肤受到更多的剌激。因此我们要想延缓面部容颜的衰老，就得把剌激限制到最小限度。