薄荷糖想必大家都吃过，含在嘴里的时候十分的凉爽，有些甚至会打喷嚏。薄荷泡水喝，具有健胃祛风以及清热解暑等效果，那么要怎么泡效果更加的好呢？本期的健康饮食文化，讲讲花茶文化，讲讲薄荷茶。一、冰糖薄荷茶；材料：冰糖、薄荷叶；做法：将薄荷叶清洗干净放入茶杯中，随后加入开水，大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。放量之后根据你自己的口味加入冰糖，这样能够有效的提高口感。功效：薄荷服用之后能够有效的放松肌肉，对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。除此之外，薄荷还能够刺激肠道蠕动，帮助身体消化，适合在服用由于油腻的食物之后喝。建议一些上班需要面对电脑的人群可以适量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒脑以及舒缓压力的效果。二、玫瑰薄荷茶；材料：薄荷叶、玫瑰花。