沙棘果维生素C的含量比猕猴桃更高一些。沙棘树的果实就是沙棘果，也叫醋柳果和酸刺果。是一种富含维生素C的果实。100g沙棘中含有的维生素c大概是600～1200mg，同样的重量，它含有的维生素是猕猴桃的3倍、柑橘的6倍和苹果的20倍。